Voeding

Gezonde voedingsgewoontes smaken beter!


Een gezond voedingspatroon heeft alleen maar voordelen. Maar weet jij precies welke effecten een (on)gezonde voeding heeft op je lichaam en je geest? In deze animatiefilmpjes verklappen we hoe een “gezond bord” er uit ziet, wat fastfood met je energieniveau doet, en hoeveel suiker er nu eigenlijk echt in een diepvriespizza zitten.

Wat is het?

Hoe werkt het?

Wist je dat?

Quotes & Oefeningen

In actie!

Interesse in meer? Vul hier je e-mailadres in, en twaalf weken lang vrolijken wij elke twee weken jouw mailbox op met leuke tips, weetjes en oefeningen!

Start mailcampagne


Hé daar! Je bent slechts één klik verwijderd van onze 'inspiratiebox' boordevol leuke oefeningen en tips!

Naar de inspiratiebox


Klaar voor verandering, maar weet je niet goed waar te beginnen? Dit handige werkboek kan je zelfstandig invullen, of gebruiken als leidraad samen met je leidinggevende of coach.

Download zelfcoachingstool