Omgaan met stressfactoren

Het verhaal van de kip die zonder kop rond liep


We krijgen vroeg of laat allemaal wel eens te maken met stress. Wanneer die stress te veel wordt of te lang aanhoudt, kunnen de gevolgen op ons lichaam en onze geest zeer negatief zijn. Deze animatiefilmpjes leggen in detail uit wat nu precies de effecten van aanhoudende stress zijn, waarom stress soms ook goed is, en hoe je kan leren omgaan met de stressfactoren in jouw omgeving.

In actie!

Interesse in meer? Vul hier je e-mailadres in, en twaalf weken lang vrolijken wij elke twee weken jouw mailbox op met leuke tips, weetjes en oefeningen!

Start mailcampagne


Hé daar! Je bent slechts één klik verwijderd van onze 'inspiratiebox' boordevol leuke oefeningen en tips!

Naar de inspiratiebox


Klaar voor verandering, maar weet je niet goed waar te beginnen? Dit handige werkboek kan je zelfstandig invullen, of gebruiken als leidraad samen met je leidinggevende of coach.

Download zelfcoachingstool