Beweging

Niet alles hoeft een race te zijn (maar het kan wel geen kwaad)


Deze animatiefilmpjes vertellen we je meer over de positieve effecten van een actieve levensstijl: niet enkel op lichamelijk vlak, maar ook op geestelijk en sociaal vlak! In het tweede filmpje leer je meer over de effecten van regelmatig trainen, het verband tussen beweging en chocolade, en hoe beweging de kans op dementie kan verlagen. De moeite waard om eens een kijkje te nemen, dus!

In actie!

Interesse in meer? Vul hier je e-mailadres in, en twaalf weken lang vrolijken wij elke twee weken jouw mailbox op met leuke tips, weetjes en oefeningen!

Start mailcampagne


Hé daar! Je bent slechts één klik verwijderd van onze 'inspiratiebox' boordevol leuke oefeningen en tips!

Naar de inspiratiebox


Klaar voor verandering, maar weet je niet goed waar te beginnen? Dit handige werkboek kan je zelfstandig invullen, of gebruiken als leidraad samen met je leidinggevende of coach.

Download zelfcoachingstool